حول بذور سواكينج والصحة

- Mar 16, 2018-

أحد العملاء القديمة من أمريكا وقال لنا أنه قرأ كتاب واحد اسمه "التقاليد تغذية" قبل، غيرت حياته حقاً والصحة. ومن الدروس الأكثر قيمة أنه علم بأن الفوائد الصحية لامتصاص والتجفيف أو تنتشر في المكسرات والبذور والحبوب.

كما كنت تعرف أن هي المكسرات والبذور والحبوب الغذائية القوى. أنها تحتاج إلى غارقة والمجففة أو ظهرت من أجل الاستفادة من هذه الشخصية التغذوية وحماية أنفسنا من السموم الطبيعية.

وهناك بعض الأسباب التي جعلت مبدأ لماذا مغطس مفيد لصحتنا:

* مغطس يمكن إزالة المغذيات المضادة، مثل phytates والعفص و goitrogens.

* مغطس يمكن أن تساعد على تحييد مثبطات الإنزيم

* مغطس يمكن أن تزيد من فاعلية المواد المغذية، مثل فيتامين ب

* مغطس يمكن جعل البروتينات متاحة بسهولة أكبر

* مغطس القضاء على السموم الواردة في القولون ويشجع نمو البكتيريا المفيدة مثل علمية التي نعرف أنها حيوية بالنسبة للامعاء والقولون الصحية

* مغطس يمكن أن تعزز نمو صحي الإنزيمات الحيوية الهضم الصحي


زوج من:الاستفادة من امتصاص البذور والصحة في المادة التالية :هل تعرف "نقع البذور قبل الزرع"؟