الناس يدفعون المزيد والمزيد من الاهتمام بالصحة في الوقت الحاضر. كيفية تناول الطعام سوف يكون أكثر صحة؟ أي نوع من الغذاء هو أكثر صحية؟ يمكن أن يحصل الناس على العديد من صحة الآراء من الصحف وعن طريق شبكة الإنترنت.

حصلنا على نفس وجهة النظر أن نقع الجوز الخام والبذور يمكن أن تزيد المحتوى الغذائي من الفيتامينات، على سبيل المثال، فيتامين أ، ج، لا سيما "فيتامين باء نقع" المكسرات والبذور في الماء الدافئ ينشط الإنزيمات المفيدة وتحييد مثبطات الإنزيم يجعلها أكثر الهضم والاستفادة منها بسهولة. نقع الحبوب في حلاً حمضية ماء دافئ كما تشجع إنتاج هذه الإنزيمات ودية، والبكتيريا المفيدة، التي، بدورها، تحييد حامض اليتيك في الحبوب أن هذا يشكل ضغطاً على الجهاز الهضمي.

ما ينبغي أن نفعله للقضاء على هذا الضغط؟

نحن، هي تعزيز صورتها الغذائية مما يعزز عملية الهضم ونمو البكتيريا الصديقة التي تخمر شركة لاكتو foods.we يمكن استخدامه للمكسرات والبذور والحبوب، فلا تختلف. فأسهل بكثير لهضم، وهذه المواد الغذائية أقوى متوفرة بسهولة، وأنهم سوف طعم أفضل إذا أولاً غارقة في المياه الدافئة لدرجات مختلفة من الوقت.